加圧トレーニング (高田馬場) VD workout

- 高田馬場駅戸山口2分 -


専用のベルトを巻いて血流制限をしながら行う筋肉トレーニングです
完全マンツーマン・予約制

基礎代謝を向上させるエクササイズ

金曜日・日曜日の受付です。詳細はお問合せください






      バー・アスティエ (新宿・目黒) Émeraude !

- 新宿駅西口4分、目黒駅直結 -

バレリーナのような しなやかで優雅な 立ち振る舞いを日常に。
身体のバランス・筋力・柔軟性を向上させるエクササイズ

フランス人バレエ教師アラン・アスティエ氏が考案したフロア・バー(バー・オ・ソル)というジャンルのオリジナルメソッドです
男女問わず・身体が固くてもできます
バーを使わず、座る・寝るのポジションで身体のコンディションを整えます